Skin Guide · Sunscreen
Apa arti SPF dan PA pada sunscreen?
Penjelasan ringkas perbedaan SPF untuk perlindungan sunburn yang terutama disebabkan UVB dan PA sebagai tingkat proteksi UVA, plus cara membaca labelnya.
- Penulis:
- Tim Editorial PlanYourSkin
- Diperbarui:
- Waktu baca:
- 7 menit
- Status:
- Diperiksa editorial internal
Jawaban langsung
Jawaban langsung
SPF dan PA mengukur hal yang berbeda. SPF terutama menyatakan perlindungan relatif terhadap sunburn yang terutama disebabkan UVB; angka SPF bukan jumlah jam aman di bawah matahari. PA adalah tingkat proteksi UVA yang diturunkan dari hasil uji UVA protection factor (UVAPF), dari PA+ sampai PA++++. Karena itu, nilai SPF tidak boleh dipakai untuk menebak proteksi UVA dan tanda PA tidak menggantikan proteksi UVB. Baca keduanya bersama klaim broad spectrum atau perlindungan UVA/UVB, petunjuk jumlah, dan aturan aplikasi ulang pada kemasan terkini.1,2,3
SPF membandingkan proteksi sunburn, bukan lama pemakaian
FDA menjelaskan bahwa SPF terutama berkaitan dengan radiasi UVB dan sunburn. Angka tersebut berasal dari perbandingan respons kulit pada kondisi uji, bukan konversi langsung menjadi menit atau jam di luar ruang.1
Paparan aktual berubah menurut intensitas UV, lokasi, waktu, keringat, air, gesekan, dan ketebalan aplikasi. Karena itu, SPF lebih tinggi tidak menghapus kebutuhan memakai cukup produk dan mengaplikasikan ulang.1,5
PA adalah gradasi proteksi UVA berbasis UVAPF
Sistem PA mengubah nilai UVA protection factor menjadi kategori: UVAPF 2 hingga kurang dari 4 menjadi PA+, 4 hingga kurang dari 8 menjadi PA++, 8 hingga kurang dari 16 menjadi PA+++, dan 16 atau lebih menjadi PA++++.2,3
ISO 24442 menetapkan metode in-vivo untuk menentukan UVA protection factor. Tanda tambah yang lebih banyak menunjukkan kategori hasil uji UVA yang lebih tinggi, tetapi tidak menyatakan durasi pakai dan tidak memberi nilai proteksi UVB.2,3
Baca klaim UVA dan UVB sebagai satu sistem perlindungan
Cari angka SPF serta penanda proteksi UVA yang dipakai pada kemasan, lalu ikuti jumlah, waktu aplikasi, ketahanan air, dan aplikasi ulang. Klaim harus dibaca dalam konteks produk jadi karena kombinasi filter dan formulasi yang diuji menentukan hasilnya.4,5
Halaman publik UV Protector PlanYourSkin yang diperiksa menyebut produk sebagai hybrid sunscreen dan menampilkan nomor BPOM, tetapi ringkasan produk terstrukturnya tidak menampilkan rating SPF atau PA. Artikel ini karena itu tidak menebak rating produk dari nama URL; rujuk kemasan dan informasi produk terkini.6
Perbandingan ringkas
SPF dan PA menjawab pertanyaan proteksi yang berbeda
| Aspek | SPF | PA |
|---|---|---|
| Fokus utama1,2 | Proteksi relatif terhadap sunburn, terutama dari UVB | Tingkat proteksi UVA berdasarkan UVAPF |
| Bentuk label1,2 | Angka, misalnya SPF 30 | Kategori PA+ sampai PA++++ |
| Arti nilai lebih tinggi1,2,3 | Proteksi sunburn relatif lebih tinggi dalam kondisi uji | Kategori UVAPF lebih tinggi dalam kondisi uji |
| Yang tidak dapat disimpulkan1,2 | Bukan lama aman dan tidak menjelaskan UVA sendirian | Bukan lama aman dan tidak menjelaskan UVB sendirian |
Langkah praktis
Ikuti jumlah dan aplikasi ulang
Gunakan cukup produk pada semua area terbuka dan ulangi menurut petunjuk, terutama saat berada di luar ruang, berkeringat, berenang, atau lapisan terhapus.5
Tambahkan perlindungan fisik
Gunakan teduh, pakaian, topi, dan kacamata; label SPF atau PA bukan alasan untuk memperpanjang paparan.5
Perhatian
SPF bukan hitungan jam
SPF tinggi tidak berarti produk boleh dipakai sekali untuk paparan sepanjang hari.1,5
PA bukan klaim untuk semua panjang gelombang
PA memberi gradasi proteksi UVA; tanda ini saja tidak membuktikan proteksi UVB atau klaim khusus terhadap visible light.2,3
Jangan menyimpulkan rating dari nama produk atau URL
Rating SPF dan PA produk PlanYourSkin tidak dinyatakan di artikel ini karena ringkasan halaman publik yang diperiksa tidak menampilkannya; cek kemasan terkini.6
Panduan ini bersifat edukasi dan tidak menggantikan diagnosis atau anjuran tenaga kesehatan. Hentikan pemakaian produk yang menimbulkan reaksi berat dan cari bantuan profesional bila keluhan menetap.
Sumber
- 1.The Sun and Your Medicine (membuka tab baru)
U.S. Food and Drug Administration · Regulator
- 2.Measurement Standards for UVA Protection Efficacy and Labeling System (membuka tab baru)
Japan Cosmetic Industry Association · Regulator
- 3.ISO 24442:2022 — In vivo determination of sunscreen UVA protection (membuka tab baru)
International Organization for Standardization · Regulator
- 4.Peraturan BPOM Nomor 18 Tahun 2024 tentang Penandaan, Promosi, dan Iklan Kosmetik (membuka tab baru)
Badan Pengawas Obat dan Makanan RI · Regulator
- 5.Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun (membuka tab baru)
U.S. Food and Drug Administration · Regulator
- 6.UV Protector Hybrid Sun Cream with Niacinamide (membuka tab baru)
PlanYourSkin · Informasi produk
Dari katalog PlanYourSkin
Produk terkait
Keterkaitan produk bukan pengganti kecocokan individual. Baca fakta, petunjuk, dan perhatian pada halaman produk sebelum menggunakan.